ちょっとした習慣つけ

小さないいことを1つ習慣にするといいと思います。
微差は大差というように、小さなことの積み重ねが大切なんです。

小さないいことを「しなければいけない」のではありません。
ムリに始めたことは続かないでしょう。
また、世間一般の「いいと言われること」をするのではありません。
心からやってみたく、気楽に始めれるものがいいんでしょう。

もちろん続かなくてもヘコむ必要はありません。
今は他のことをやる時期なのかもしれないんです。

「やってみよう」と思うことをやってみて、心が気持ちがいいかどうかも判断するのに役にたちます。
楽しめる心の余裕が大事です。
そのちょっとした小さないいことを存分に楽しめるから、続いて習慣にもなるんです。

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まるかんのお店 美来

参照:高津りえ『奇跡はほんの小さなことから始まる。』秀和システム

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