素直さとは肯定

自分の気持ちに素直になるって、楽しいことです。
好き嫌いはもちろん、ワクワクすること。ちょっとのことでイライラしてしまう私を知ることも大切でしょう。

いい人って、イライラする自分を責めてしまいます。
私も、よくイライラするのですが、そんな自分をゆるすんです。
まずはそんな自分を知ること。
「あ〜私、とんちんかんな会話はムリ」って、まずそれでいいんです。

たとえば介護なんかでは、徐々に会話が成り立たなくなります。
仕方ないことですし、相手が悪いわけでもないし、その対処法もネットにたくさんでているんです。
「あ〜そうか」と思っても、やっぱりイラッてきます。
まずは、そんな自分を知ればいい。
できない自分、イラッとする自分を責めずに、認めてあげてください。
すると楽になります。
それが素直になるということだと思うんです。

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まるかんのお店 美来

参照:斎藤一人『「素直さ」こそ最強の武器である』秀和システム

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