心の悩みにキク

悩んでいるときは、体を動かすといいんです。
ただ、体を動かします。

間違っても、止まって考えてはいけません。
「私、悩んでます〜」
アピールになります。
悲劇のヒロインってやつですね。

体を動かすと、脳に酸素がいって活性されます。
勉強するのも、机の前にじっと座っているより、動いてるほうが記憶に残るんです。

で、悩みって、来るんです。
あなたの成長のために、必ず訪れます。
そのとき、ウォーキングでもなんでもいいです。
体を動かすと、いい解決法が浮かびます。

運動不足が悩みではなく、心の悩みだからって思うかもしれません。
暗い顔をしているより、スポーツでもして明るい顔をしてるほうが、いい考えを引き寄せそうですよね。

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まるかんのお店 美来

参照:斎藤一人『人生に悩んだとき神様に応援してもらう方法』柴村恵美子

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