取り戻す

極端に人の気持ちがわからない人がいます。
ありえないほど空気が読めなかったりするんです。
アスペルガーなどかもしれません。

ですが、そういう人は、自分の気持ちもわかってないかもしれないんです。
なにが大切でなにがそうでもない。
どんな時に喜んで、どんな時にイヤな気持ちになるか。
優先順位などもつけられるず、頭の中はモヤがかかっている印象を受けます。
カンタンに言うと、片付けが苦手でいつも散らかってるイメージ(笑)

散らかってる部屋から、自分が必要なモノを探すってなかなか労力がいります。
スッキリと整頓されていれば、すぐに見つけられるでしょう。

なんでそうなるかって、自分付き合いが苦手だから。
自分とうまく付き合えなければ、人ともうまく付き合えません。
ないものは出せない。
当たり前の理屈です。

そんなとき、外に出る。
少し涼しくなり、今までいなかった蚊にさされるかもしれない(笑)
でも、虫が生き生きとできる季節になりました。
外で季節を肌で感じ、目で感じ、においを感じる。
それだけで自分を取り戻せてきます。

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info@egao-genki-kansya.com
まるかんのお店 美来

参照:斎藤一人 高津りえ『斎藤一人 すべての感情は神様からの贈り物』廣済堂出版

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