鏡にうつるがんばってる人

世界で一番がんばっているのは、あなたです。
あなたが、あなたのために一番がんばっています。

お母さん、お父さん、旦那さん、恋人ではありません。
子供も違います。
「うちのコがこうなったら幸せ」
たしかに幸せかもしれませんが、救えるのは自分自身です。
あなた以外の人は、あなたを救えないんです。

「あ〜なったら幸せ」「こうなったらいいな」
それって、幸せを他人に依存しています。
そのままで幸せなんです。
ちょっと視点を変えると幸せになれます。

失敗したらもうダメだと思う人。
失敗したら改善のタネを見つけて成長につなげてよろこぶ人。
少しの違いなんです。
その考え方は、あなたが決めてます。

人がどうこうではなく、あなたしか、あなたを幸せにできません。
鏡を見るとうつるのは、あなた。
そのあなたが世界一、あなたのためにがんばってくれてるんです。
理屈なんていらない。
なにがどうがんばってるなんて説明はなくていい。
たまには自分に「えらいね」ってほめてあげてください。

参照:斎藤一人『幸せセラピー』KKロングセラーズ

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