2019.07.30 Tuesday
2016.11.30 Wednesday
働き者
体を使う。
体を動かすって、絶対に必要なんです。
いくら体に良いサプリをとっているから、あとは何もしなくて寝てればいいかってことはないんです。
栄養面は気にしなくいいだけのことなんです。
それに足を使って体を動かすから、そのサプリの良さもいかせる。
風邪なんかをひきにくい体になるんです。
それは無理に運動するとは違う。
ただ、体を動かす努力って必要なんです。
私がそうなんですが、職業柄どうしても腰を痛めやすいなら、痛めにくい体づくりや、痛めにくい体の使い方が必要なんです。
そのためには努力って必要なんです。
抜け道なんかない、地道な努力がいる。
そんなん楽しくないし、それは一人さん流じゃないって思いたいんですけど
努力が必要ないなんて、一人さんは一言も言ってないんです。
渡辺 幸
入塾希望は : info@egao-genki-kansya.com
体を動かすって、絶対に必要なんです。
いくら体に良いサプリをとっているから、あとは何もしなくて寝てればいいかってことはないんです。
栄養面は気にしなくいいだけのことなんです。
それに足を使って体を動かすから、そのサプリの良さもいかせる。
風邪なんかをひきにくい体になるんです。
それは無理に運動するとは違う。
ただ、体を動かす努力って必要なんです。
私がそうなんですが、職業柄どうしても腰を痛めやすいなら、痛めにくい体づくりや、痛めにくい体の使い方が必要なんです。
そのためには努力って必要なんです。
抜け道なんかない、地道な努力がいる。
そんなん楽しくないし、それは一人さん流じゃないって思いたいんですけど
努力が必要ないなんて、一人さんは一言も言ってないんです。
渡辺 幸
入塾希望は : info@egao-genki-kansya.com