やっと響いたこと

先日病院に行ってきました。
高校生のころからお世話になってるおじいちゃん先生でやっているか心配でしたが、元気にされてました。
そこでこう言われたんです。

「病気の8割は心の問題。生活習慣もあるけど、その日常生活って心のあらわれだから、やっぱり心だよ」
終わってからも、
「力いれて抵抗してみて。それでイヤなことを考えて」
と言われると力がぬけます。
「そのイヤなことを、まあちょっとくらいいいかなって思ってごらん」
と言われると、力は入ったままなんです。

考えみたら高校生のころからほぼ同じことを言われてる(^^;
「完璧をもとめちゃダメだよ」「ストレスはよくないよ」
って言われても、どうしていいかわからなかったんです。

先日久しぶりにいって、やっと心に響きました。
これも日々美来のみんなと学ばせてもらっているおかげです

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