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サンダルから教えてもらったこと

今日は珍しくペタンコのサンダルででかけました。ソールはちょっとクッションになっていて、とっても楽チン。

と思って出かけたら、思いのほか疲れたんです。おかしいなぁ〜とGoogle先生に聞いてみます。

足のどこが固定されているか。
靴底の固さ。
ペタンコ靴。

私の場合、どうも足首が固定されてないのが原因のようです。足のソールが離れることで、ソールを引き寄せるために余計な力を使うのでしょうか?

たしかに足が固定されてるほうが、歩くとき足がが安定する気がきます。スニーカーが歩くだけでなく走ることも納得です。

自分を大切にするって、体も大切にすることも含まれます。オシャレって必要ですが、疲れるほどムリするのはやりすぎ(笑)つまり、自分を大切にできてません。バランスがいりますね。

自分を大切にするって、本当に深いなぁと感じました。